L’overnight oats è una colazione sana, semplice e veloce da preparare. E’ la colazione adatta per chi al mattino non ha molto tempo e ha i minuti contati. L’avena è uno degli ingredienti principali e come ben sappiamo questo cereale sazia molto e ci consente così di arrivare all’ora di pranzo senza i morsi allo stomaco per la fame. In questo caso poi ho aggiunto anche la banana che rende…
